富含钙的食物
乳制品：母乳、配方奶、酸奶、奶酪。
绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。
豆类：豆豉、黑豆、扁豆。
坚果：杏仁、腰果、开心果。
种子：芝麻、葵花籽、南瓜籽。
强化食品：谷物、果汁、燕麦片。
鱼类：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
十个月捐卵代孕的宝宝吃什么钙
分类：代孕案例 发布时间：2024-05-02 05:05:51 14次浏览
富含钙的食物乳制品：母乳、配方奶、酸奶、奶酪。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。豆类：豆豉、黑豆、扁豆。坚果：杏仁、腰果、开心果。种子：芝麻、葵花籽、南瓜籽。强化食品：谷物、果汁、燕麦片。鱼类：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
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